Выпускница Кубанского Государственного Университета Культуры и Искусств по специальности «кино и ТВ режиссура». Училась в мастерской Марины Разбежкиной и Николая Изволова в школе документального кино «Реальное время-2».
В 2014 году Мещанинова представила свою первую полнометражную работу «Комбинат „Надежда“», а уже в 2018 году получила премию «Ника» за лучший сценарий к фильму «Аритмия» и Гран-при «Кинотавра» за картину «Сердце мира». Постоянный соавтор Бориса Хлебникова. Вместе с ним работала над сериалом «Шторм» (2019) и фильмом «Снегирь» (2023). Кроме того, Мещанинова режиссер и сценарист популярных сериалов «Пингвины моей мамы» и «Алиса не может ждать», которые получили признание не только публики, но и критики.
В основе творческого метода Мещаниновой лежит принцип «сначала человек — потом камера». Она создает объемных, психологически достоверных героев, уделяя особое внимание речи, интонациям и правде персонажей. Ее прозаический сборник «Рассказы», изданный «Сеансом», отражает эти же качества — тексты в нем одновременно яростные и нежные, прямые и личные.